掉发的人群在现在还是较多见，有的掉发者被人家叫做绝顶聪明，由此可见掉发对大家的容貌打击非常大，那如何才能保护自己的形象不受到损害？下面就让来自海口肤康医院的医生来介绍，怎么才能预防掉发的发病。

一：尽量少喝酒，喝白酒会很容易导致掉发。其次即是啤酒，即使是啤酒，也应当少喝，千万不要多喝酒，每周至少应让肝脏"歇息"两日。​

二：不必尼龙梳子和头刷。由于它们会让头发和头皮遭到影响，而且容易产生静电。挑选是黄杨木梳和猪鬃头刷，它既有按摩的效果，推进头部的血液循环，又能去掉头屑。

三：保持良好的心情、安稳的精神状态，也有利于头发的成长，不要给自己很大的压力，压抑的程度越深，掉发的速度也越快。不过男性和女人不一样，对女人来说，生活繁忙而且坚持恰当的运动量，很重要。

四：挑选洗发水很重要，应当挑选对头发和头皮没有损伤的洗发水，或者依据自个的发质去挑选适合自己的，不要使用脱脂性强或碱性的洗发液，这种类型的洗发液的脱脂性很强，头发很容易枯燥。

五：多吃些生果蔬菜，而且终年坚持吃谷物，如果蔬菜吃的少，也许就会导致便秘，然后影响头发的质量，甚至会导致掉发。

上文是关于怎么才能预防掉发的发病做出的详细解答，希望能帮助到你，脱发对形象产生的影响极大，拖延治疗的时间越长，导致的危害越大，建议尽早到正规的医院就诊治疗。如果您还有其它的疑问，可在线网络预约挂号，或者拨打预约挂号电话：183-8937-4947，医生会为您提供就医指导和健康预约挂号。

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