白癜风该如何预防？白癜风是生活中常见的一种皮肤病，表现为患者的皮肤上出现很多的白色斑块，一旦患有该病，会严重影响患者的外在形象和人际交往，如果不积极治疗还可能危害患者的身体健康，因此一定要引起我们的重视，在生活中做好预防工作，那么，白癜风该如何预防呢？下面请海口肤康医院的医生为大家介绍一下。

1、加强锻炼，增强体质。白癜风患者要恢复健康体魄，强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

2、养成合理的饮食习惯。养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致白癜风发生。

3、保持平稳的心绪。如果长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪。

4、避免环境及食品污染。人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏，为了预防白癜风疾病，可采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。

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