怎么治斑秃？斑秃是一种比较常见的脱发疾病，这是由于平常的时候工作压力比较大，生活的节奏也越来越快，这样就非常容易造成斑秃的出现，但是很多的朋友不知道，具体引起斑秃的原因是哪些，今天海口肤康皮肤病医院医生就要为大家讲解一下，怎么治斑秃？这样在生活当中也可以进行预防。

斑秃其实也不是什么大病，只是在形象上有些不雅观而已，但爱美之心人皆有之，谁不想顶着个秃顶让人笑话。所以，除了医生开给我们的处方外，我们也可以积极的做一些护理措施来辅助病情的恢复，早日重现你浓密的头发。

1。缓解压力

首先，我们要找出引起斑秃的主要原因是什么，只有这样我们才能对症下药。斑秃的主要原因是由于压力的过大造成的。

我们应该在生活中多注意自己的头皮的问题，很多人认为过多的雄性激素其实没什么坏处，其实假如睾丸激素和二氢睾酮会对毛囊特定部位产生不好影响的。

这会导致毛干裸露出来，使其变得更细。当头发的直径收缩到一定程度，它就会完全停止生长。男性感觉有压力时，体内就会分泌更多雄性激素，导致更多头发脱落。

2。多吃坚果

其次，营养也要跟的上，像生活中大家可以多食用一些坚果。缺铁过多也会引起斑秃。人体体内缺铁，铁蛋白含量就会下降。铁蛋白是释放铁元素的主要成分。

铁蛋白水平下降会打乱头发的正常生长周期，导致头发脱落得更多。吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品，有助于缓解斑秃。

3。不要染发

再次，斑秃还是跟经常性的染烫发有一定的关系，因为经常染发可引起斑秃。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉。

这种情况会使头发显得更细。研究显示，染发剂里所含的化学物质对苯二胺会引起严重的过敏反应和皮炎，继而损伤头皮和毛囊。

4。不要用脱脂性强或碱性洗发剂

碱性太强的洗发水，容易使得头发干燥，严重的还会使头皮坏死。所以大家应选用一些对头皮和头发刺激性小的天然洗发剂，或依自己的发质选用。

出现斑秃之后，一定要经常梳头，这样可以起到按摩头皮的作用，对于缓解脱发有一定的帮助，而且饮食当中也要多补充一些维生素a，可以帮助头发的生长，缓解脱发，平时也要保持充足的睡眠，这样也可以防止脱发的出现。若您还有什么地方不是特别明白的话，可拨打我们的健康热线：183-8937-4947，说明具体的情况后，医生将一一为您解答!

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